Apakah benar Vitamin C Dapat Untuk Therapy Kanker?

Apakah benar Vitamin C Dapat Untuk Therapy Kanker? - kanker adalah penyakit yang ditandai dengan kelainan siklus sel khas yang menyebabkan kekuatan sel untuk tumbuh tidak teratasi (pemisahan sel melebihi batas normal). Penyebabnya kanker terkecuali aspek keturunan dapat juga dikarenakan oleh pola hidup serta aspek lingkungan.

Ditulis media lokal HealthKompas, beberapa peneliti menyampaikan pemberian vitamin C lewat injeksi yang aman bakal efisien serta adalah perawatan dengan cost rendah untuk kanker ovarium serta sebagian type kanker yang lain.

Vitamin C di ketahui mulai sejak lama sudah dipakai sebagai therapy alternatif untuk kanker. Th. 1970an, pakar kimia Linus Pauling melaporkan kalau vitamin C yang didapatkan lewat pembuluh darah dapat dibuktikan efisien dalam perawatan kanker. Peneliti dari Kampus Kansas menyampaikan kalau pemberian vitamin C lewat injeksi bisa segera terserap oleh badan serta bisa membunuh sel kanker tanpa ada membahayakan sel yang normal.

Perawatan dikerjakan berbarengan dengan obat-obatan kemoterapi yang standard untuk turunkan perkembangan tumor dalam riset pada tikus. Disamping itu, satu grup pasien dilaporkan sedikit rasakan resikonya saat diberikan vitamin C berbarengan dengan kemoterapi.

Read more »

Turun Naik Tangga = Berolahraga?

Turun Naik Tangga = Berolahraga? - Anda merencanakan beli alat berolahraga baru dirumah? Bila dirumah ada tangga, kenapa tidak memakainya sebagai alat berolahraga? Tangga dapat jadikan mesin pembakar kalori. Naik tangga memanglah telah di kenal sebagai satu diantara fasilitas untuk memperoleh badan yang lebih sehat. Menurut riset yang dipublikasi dalam Journal of Sports and Medicine pada 2007, dengan saat 30 menit naik tangga per minggu telah bisa memberi faedah untuk jantung.

Riset lain yang dipublikasi dalam American College of Sports Medicine, pada wanita dengan berat tubuh rata-rata 68 kg, 30 menit lari di tangga bisa membakar sampai 500 kalori. Bahkan juga cuma dengan jalan di tangga dengan saat yang sama, telah bisa membakar sekitaran 286 kalori. Angka itu setara dengan jalan kaki berkecepatan 1, 6 mtr. per detik sepanjang dua jam.

“Melihat begitu melelahkannya lari di tangga, jadi memadukannya dengan latihan sirkuit yaitu yang paling baik, ” tutur Fabio Comana, direktur edukasi kontinu National Academy of Sport Medicine.

Anda dapat juga memakai pegangan tangga sebagai penguat otot-otot tangan. Kerjakan dengan berpegangan disana, serta jatuhkan badan sampai Anda rasakan tarikan di tangan, lantas angkat tubuh dengan kemampuan pegangan. Kerjakan sejumlah 12-15 kali.

Setelah itu, kerjakan kembali jalan di tangga untuk 3-6 menit dengan usaha tengah sampai berat. Diluar itu, Anda dapat juga lakukan gerakan scuad, serta akhiri set dengan jalan enjoy di tangga sepanjang 60 detik.

Read more »

Bolehkah Pasien Asam Lambung Minum Kopi?

Bolehkah Pasien Asam Lambung Minum Kopi? - Ulu hati nyeri, mual serta dibarengi muntah sesudah meminum kopi? Menurut Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, ”Penyakit ini berlangsung waktu asam lambung terlalu berlebih serta naik ke atas atau berbalik arah. Masuknya makanan, kan, dari mulut, kerongkongan, lambung, lantas usus dua belas jari. Bila alami GERD, asam lambungnya balik ke atas, ”

Peneliti kopi dari Institut Pertanian Bogor, Ade Wachjar menilainya kalau kopi sesungguhnya mempunyai faedah untuk kesehatan seandainya dikonsumsi dengan ukuran yang pas. Mengingat cafein dalam kopi dikira menyebabkan produksi asam lambung berlebihan pada badan. Riset Ade juga sama dengan Adi W Taroepratjeka yang juga pakar kopi menyebutkan kalau mengkonsumsi kopi tidak selamanya beresiko jelek pada asam lambung. “Secara ilmiah, orang katakan kalau kopi sifatnya asam. Espresso biasanya miliki tingkat keasaman sekitaran 5 – 5, 5. Walau sebenarnya, juice jeruk miliki pH 4 serta rujak cuka miliki pH 3, 5. Apabila makan yang lebih asam dapat, kenapa kopi tak dapat? ”

Kopi type arabika, menurut Adi cukup aman di mengkonsumsi untuk pasien asam lambung karna kandungan cafein dalam kopi lebih rendah di banding robusta. “Istri saya juga pernah miliki pengalaman senantiasa sakit maag sesudah minum kopi. Lantas saya anjurkan untuk minum kopi arabika, nyatanya aman, ”

Namun, bila masih tetap belum dapat rasakan kopi dengan nikmat jadi pilihan terakhirnya yaitu decaffeinated coffee atau yang lebih di kenal dengan kopi decaf yakni kopi yang telah di hilangkan kandungan kafeinnya. ”Di luar negeri, keinginan kopi decaf ini cukup tinggi, sesaat di Indonesia masih tetap tidak sering karna belum mempunyai fasilitas pemrosesannya yang mahal. Namun bila kita pergi ke gerai kopi modern internasional umumnya mereka telah menyediakannya, ” Ungkap Adi.

Source : (tabloidnova/tempo/tribunnews/cosmopolitan)

Read more »

Ketahui 4 Sinyal Anak Makan Berlebihan

Ketahui 4 Sinyal Anak Makan Berlebihan - Mungkin saja anak-anak semakin lebih sulit makan terlebih apabila telah asyik bermain dengan hobynya. Tetapi tidak sedikit juga anak yang mempunyai tingkat makan tinggi serta terlalu berlebih. Konsumsi makanan anak butuh dijaga keseimbangannya apabila berlebihan mungkin menyebabkan penyakit seperti pada artikel di sini. Ditulis parenting, tersebut disini 4 sinyal paling umum yang dapat dilihat jika Anda sangat banyak memberi makan pada sang anak :

Tak Lapar Waktu Saat Makan Tiba 

Karna tidak ingin menyantap makanan yang sudah disiapkan, tidak sedikit orangtua menduga kalau buah hatinya yaitu seseorang picky eater. Menurut David Ludwig, M. D., direktur New Balance Foundation Obesity Prevention Center di Children’s Hospital Boston yang juga seseorang profesor di Harvard Medical School, sesungguhnya sebagai pemicunya yaitu anak sangat banyak makan makanan ringan daripada makanan besar.

Isi Piring Anda & Anak Sama Besarnya 

Sama dengan pakaian Anda yang bakal terlihat kedodoran saat dipakai oleh anak, jumlah makan orang dewasa juga tidaklah hal yang pas baginya. Peluang besar, anak cuma memerlukan makanan kurang lebih seperempat sampai 1/2 jumlah makan orang dewasa.

Memainkan Makanan di Atas Piring 

Waktu jam makan, sempatkah Anda merasakan anak bermain dengan alat makannya atau bikin ‘gunung berapi’ dari tumpukan nasi yang ada diatas piring—alih-alih menyantap makanannya dengan semangat? Satu diantara hal yang mungkin saja jadi pemicunya yaitu anak telah terasa kenyang hingga kehilangan selera untuk menggunakan isi piringnya.

Bajunya Sempit 

Panjang lengan baju serta pipa celana anak masih tetap tampak oke, namun sisi dada, pinggang, serta lengannya tampak sesak? Menurut Bonnie Taub-Dix, R. D., pakar nutrisi sekalian juru bicara American Dietetic Association, mungkin saja itu yaitu tandanya kalau berat tubuh anak melambung sampai melebihi batas normal untuk anak-anak seusianya.

Bila hal semacam ini berlangsung, jadi anak terancam alami obesitas yang dapat merubah kesehatan badannya keseluruhannya. Untuk tahu posisi pertumbuhannya dengan cara persis, petakanlah tinggi serta berat tubuh anak pada grafik perkembangan yang ada didalam buku imunisasi kepunyaannya. Bila telah ada diatas garis normal, jadi sebaiknya bila Anda mulai menyeleksi type makanan serta menakar jumlah makan baginya dan mulai mengajak anak untuk semakin banyak beraktivitas fisik. Mudah-mudahan berguna!

Read more »

3 Makanan Ini Pas Untuk Camilan Diet

3 Makanan Ini Pas Untuk Camilan Diet - Diet tidak selamanya dihubungkan dengan penurunan berat tubuh. Lewat diet kita dapat juga melindungi gaya hidup sehat. Hal yang paling umum dikerjakan waktu berdiet yaitu dengan berolahraga serta melindungi pola makan keseharian. Seringkali keinginan kita untuk makan berlebihan terlebih waktu berkumpul berbarengan rekan susah dikendalikan. Tersebut 3 makanan yang pas jadikan camilan untuk diet sehat Anda :

Buah & Sayur 

Mungkin saja Anda satu diantara pelaku diet yang susah bersahabat dengan buah serta sayur. Tetapi kita sadar kalau sesungguhnya buah serta sayur banyak terkandung vitamin yang baik untuk kesehatan. Diluar itu kandungan kalori yang ada pada buah serta sayur lebih rendah. Cobalah tentukan buah maupun sayur untuk jadikan salad waktu kumpul berbarengan rekan. Janganlah lupa, siapkan juga buah serta sayur dalam kulkas Anda supaya apabila malam hari perlu camilan mungkin saja alternatif camilan Anda.

Kacang Almond 

Almond kaya vitamin B Kompleks, vitamin E serta memiliki kandungan asam lemak omega 3. Anda dapat konsumsi segenggam almond untuk menolong penuhi konsumsi nutrisi serta protein yang dapat menghindar rasa lapar terlalu berlebih. Anda dapat juga bikin almond raw milk dengan kombinasi kurma untuk pemberi rasa manis alami.

Susu Rendah Lemak 

Terkecuali memiliki kandungan kalsium, susu juga tingkatkan thermogenesis dalam menolong memproses lemak pada badan. Karna memiliki kandungan protein, susu rendah lemak dapat juga berikan rasa kenyang yang lebih lama.

Read more »

3 Panduan Tentukan Product Vitamin C Anak

3 Panduan Tentukan Product Vitamin C Anak - Badan manusia tidak bisa menghasilkan vitamin sendiri hingga diperlukan konsumsi vitamin dari luar. Umpamanya sumber vitamin dapat dari sayur, kacang-kacangan, buah, susu serta yang lain. Banyak product vitamin C bikin orangtua kebingungan product vitamin C mana yang baik serta pas untuk dikonsumsi anak. Tersebut panduan pilih product vitamin C anak :

• Anak perlu konsumsi vitamin penambahan sewaktu spesifik saja. Umpamanya waktu anak kita sakit, kekurangan gizi serta nutrisi, saat pengobatan dari sakitnya sampai apabila anak mempunyai kesibukan yang tinggi. Tetapi apabila keadaan fit, berilah vitamin C yang menolong melindungi ketahanan badannya. 

• Simak daftar komposisi disetiap paket product vitamin C. Tentukan yang sesuai sama keperluan anak. Dosis 40-45mg umumnya adalah dosis minimal untuk anak dalam menolong melindungi supaya terlepas dari sariawan sampai gusi berdarah. Yakinkan Anda memerhatikan komposisi yang pas serta sesuai sama kesibukan anak. 

• Ingat! Baca juga panduan penggunaan. Jika memang perlu, yakinkan supaya vitamin untuk anak memiliki kandungan bahan pemanis alami seperti Xylitol yang melindungi kesehatan gigi anak.

Read more »

Waktu Flu Tentukan Istirahat Atau Berolahraga?

Waktu Flu Tentukan Istirahat Atau Berolahraga? - Kita pasti menginginkan badan selalu sehat terlebih dengan pertolongan berolahraga teratur sehari-hari. Tetapi waktu dirundung flu, perlukah olahraga? Atau malah cuma diperlukan istirahat saja?

Ditulis womenshealthmags, pakar fisioligis berolahraga di AYC Fitnes di Kansas City, Ellen Breeding mengungkap berolahraga bisa saja dikerjakan waktu flu. Walau demikian, pasien flu mesti mengerti kondisi badannya hingga tak menyebabkan permasalahan untuk badan apabila sangat memaksakan olahraga. “Pertama, bila Anda sadar tengah flu, jadi Anda butuh memberi perhatian pada “aturan leher”, ” tutur Breeding.

Bila cuma kepala Anda yang terasa flu, tuturnya, umpamanya pusing kepala berat, atau hidung terhalang, Anda masih tetap bisa lakukan berolahraga. Tetapi bila tanda-tanda flu berlangsung pada daerah dibawah leher, umpamanya batuk kronis, baiknya Anda tak dahulu lakukan berolahraga.

Ke-2, kerjakan berolahraga sepanjang 10 menit lebih dahulu untuk memastikan kesanggupan Anda meneruskannya. “Jika dalam sepuluh menit olahraga Anda terasa baik-baik saja, jadi Anda bisa meneruskannya. Demikian sebaliknya, bila malah terasa tak baik, baiknya selekasnya dihentikan supaya tak jadi bertambah jelek, ” sarannya.

Diluar itu, Ellen juga merekomendasikan supaya lakukan berolahraga dengan intensitas lebih rendah dari umumnya. “Tetaplah kerjakan berolahraga dengan intensitas rendah untuk melindungi aliran darah tetaplah lancar, tetapi tidaklah terlalu membebani badan Anda, ” Katanya seperti ditulis laman Kompas.

Read more »